De când când aducem bebelușii la înot? Bebelușii  “înoată” încă din burtica mamei! Prin urmare, pentru ei apa reprezintă un mediu familiar! În plus, apa este mediul perfect pentru stimularea lor! Băița este de cele mai multe ori un loc al bucuriei, al jocului și al conexiunii cu părintele. Cursurile de inot vin în completarea [...]

De când încep grupele de juniori la Aqua BLue? Până la vârsta de 3 ani, copilul poate participa la activitățile acvatice pentru dezvoltare specifice bebelușilor. Începând cu vârsta de 3 ani, în funcție de nivelul copilului, îl puteți înscrie la înot grupa de începători sau de avansați. Exercițiile din cadrul cursurilor de înot copii vizează: dezvoltarea [...]

Înotul în perioada sarcinii este benefic deoarece: este un bun exercițiu cardiovascular, favorizând oxigenarea întregului organism ajută la controlul și îmbunatățirea respirației, atât de necesare în travaliu și în timpul nașterii tonifiază musculatura si îmbunătățește circulația reduce presiunea si durerea din zona lombară vă ajută să fiți mai energică in timpul zilei și să dormiți mai [...]

ÎNOT ADULTI Înotul este un sport recomandat tuturor persoanelor. Dintre multiplele beneficii ale înotului enumerăm câteva: Acest sport solicită întregul corp, asigurând un antrenament complex Stimulând circulația sangvină reduce riscul apariției bolilor cardiovasculare Crește rezistența pulmonară Ajută la corectarea posturii spatelui și ameliorează durerile de spate Reduce stresul și redă starea de calm și relaxare Previne [...]

Ce este înotul terapeutic? O îmbinare între mișcările folosite în înot și mișcările făcute în gimnastica de recuperare neuromotorie (pe scurt, kinetoterapie). La ce ajută sesiunile de înot terapeutic? Înotul terapeutic ajută la îmbunătățirea generală a mișcărilor corpului, deoarece programele sunt individualizate. Ele sunt realizate de un kinetoterapeut, în funcție de diagnosticul pacientului. Pacientul lucrează […]