Activități

Înot bebelusi

De când când aducem bebelușii la înot? Bebelușii  “înoată” încă din burtica mamei! Prin urmare, pentru ei apa reprezintă un mediu familiar! În plus, apa este mediul perfect pentru stimularea lor! Băița este de cele mai multe ori un loc al bucuriei, al jocului și al conexiunii cu părintele. Cursurile de inot vin în completarea [...]

AquaBlue Înot Juniori

De când începem cursurile de înot? Până la vârsta de 3 ani, copilul poate participa la activitățile acvatice pentru dezvoltare specifice bebelușilor. Începând cu vârsta de 3 ani, în funcție de nivelul copilului, îl puteți înscrie la înot grupa de începători sau de avansați. Beneficii înot copii Exercițiile din cadrul cursurilor de înot copii vizează: dezvoltarea […]

AquaBlue Mami

Înotul în perioada sarcinii este benefic deoarece: este un bun exercițiu cardiovascular, favorizând oxigenarea întregului organism ajută la controlul și îmbunatățirea respirației, atât de necesare în travaliu și în timpul nașterii tonifiază musculatura si îmbunătățește circulația reduce presiunea si durerea din zona lombară vă ajută să fiți mai energică in timpul zilei și să dormiți mai […]

AquaBlue Adulți

Înotul este un sport recomandat tuturor persoanelor. Dintre multiplele beneficii ale înotului enumerăm câteva: Acest sport solicită întregul corp, asigurând un antrenament complex Stimulând circulația sangvină reduce riscul apariției bolilor cardiovasculare Crește rezistența pulmonară Ajută la corectarea posturii spatelui și ameliorează durerile de spate Reduce stresul și redă starea de calm și relaxare Previne depunerea colesterolului […]